Disponible le jeudi 19/09
Offrez-vous un bouquet de fleurs ou des plantes !
Il n’y a rien de mieux pour apporter de la couleur ou de la verdure dans votre intérieur !
Disponible le vendredi 20/09
Prenez le temps de profiter pleinement de votre tasse de café ou de thé
Réchauffez-vous et détendez-vous.
Disponible le samedi 21/09
Prévoyez des vacances ou une escapade le temps d’un week-end !
Vous rêvez depuis longtemps de visiter certains endroits ? Faites un planning et tracez vos itinéraires : vous serez contente d’en profiter une fois sur place !
Disponible le dimanche 22/09
Écoutez un podcast inspirant
Que vous soyez en voiture, dans le train ou chez vous : faites le plein d’inspiration !
Disponible le mardi 24/09
Allumez la musique et dansez !
Choisissez une chanson par jour et déhanchez-vous à volonté !
Disponible le mercredi 25/09
Prenez un bain chaud ou une longue douche
Détente absolue ! Utilisez vos produits préférés (sels de bain, mousse...) et profitez de ce moment.
Disponible le jeudi 26/09
Namasté!
Faites une petite séance de yoga : inscrivez dans un studio de yoga ou installez-vous devant YouTube depuis chez vous.
Disponible le vendredi 27/09
Regardez le lever ou le coucher du soleil
Profitez de cette « heure dorée » pour faire le vide dans votre tête.
Disponible le samedi 28/09
Laissez libre cours à votre créativité !
Vous pouvez, par exemple, concevoir votre propre robe ! En seulement quelques étapes faciles, réveillez la designer qui est en vous
Disponible le dimanche 29/09
Faites une séance de détox numérique
Même si ce n’est que pour une petite heure ! 100 % déconnectée, 100 % moment pour moi !
Disponible le lundi 30/09
Routine matinale pour se détendre.
Commencez la journée du bon pied en vous octroyant un moment rien que pour vous. Faites votre liste de choses à faire, quelques étirements, et savourez une bonne tasse de thé ou de café.
Disponible le mardi 01/10
Lisez un bon livre
Quels sont les livres que vous voulez absolument lire ? Prenez parfois le temps de vous plonger dans l’un d’entre eux.
Disponible le mercredi 02/10
Offrez-vous une virée shopping !
Vous avez craqué pour une robe ? Ou vous avez repéré un pull et ne parvenez pas à l’oublier ? Faites-vous plaisir ! Profitez actuellement de 20 % de réduction sur toute la collection jusqu’au 04/10 inclus.
Disponible le jeudi 03/10
Faites un gâteau ou des biscuits !
Mélanger, pétrir, décorer... Faire la cuisine, ça détend ! Sans parler de la délicieuse odeur qui sort du four...
Disponible le vendredi 04/10
Rangez une pièce de votre maison ou de votre appartement !
Réorganisation totale ou rangement de fond en comble : le résultat fait plaisir à voir et est une véritable source de satisfaction.
Disponible le samedi 05/10
Écoutez de la musique que vous adorez.
Qu’il s’agisse de titres de votre jeunesse ou des derniers hits : profitez de ce moment en écoutant la musique que VOUS aimez.
Disponible le dimanche 06/10
Créez un tableau Pinterest et épinglez toutes les choses dont vous êtes fan.
Disponible le lundi 07/10
Mon maquillage à moi
Se maquiller est un moment idéal pour prendre soin de soi. Tentez la nouveauté ou fiez-vous à vos petites habitudes.
Disponible le mardi 08/10
Posez du vernis sur vos ongles
Mieux encore : offrez-vous une manucure ! Optez pour une couleur qui vous procure de la joie.
Disponible le mercredi 09/10
Profitez des bienfaits d’une longue promenade dans la nature. Loin de l’agitation, au cœur des paysages aux couleurs de l’automne.
Disponible le jeudi 10/10
Méditez
Il existe de nombreuses applications pour apporter une dose de « pleine conscience » dans votre routine journalière.
Disponible le vendredi 11/10
Tentez le DIY !
Vous pouvez notamment transformer votre vieux denim en de chouettes accessoires
Disponible le samedi 12/10
Faites entrer le « Hygge » dans votre intérieur.
Des bougies parfumées, des couvertures douillettes, une tasse de café... Ambiance cocooning cet automne !
Disponible le dimanche 13/10
Gardez votre pyjama !
Jusqu’à midi ou même toute la journée : restez bien au chaud en profitant d’une journée cocon.
Disponible le lundi 14/10
Gommez et revivez.
Préparez un gommage aux huiles essentielles. En plus de nettoyer votre peau, il vous apportera un sentiment de calme avant d’aller dormir.
Disponible le mardi 15/10
Installez-vous devant Netflix .
Un épisode ou une saison entière de votre série préférée ? À vous de choisir !
Disponible le mercredi 16/10
Commencez un journal
Pas avec des cœurs comme pour les petites filles, mais plutôt une version où vous rédigez vos pensées.
Disponible le jeudi 17/10
