Start je ochtend vol energie!
Steffi Vertriest, een blogger gepassioneerd door een gezonde levenstijl, toont je 6 yoga poses om je ochtend goed te starten. Van downward dog tot full bridge, ze toont het je allemaal. Je ochtend starten met een korte yogasessie is niet alleen goed voor je lichamelijke welzijn,

het draagt ook bij aan je humeur en motivatie doorheen de dag. 10 minuutjes voor jezelf nemen om tot rust te komen voor het drukke leven de overhand neemt. Deze poses zijn perfect om je klaar te stomen voor back to work.